Cataratta: Cause, Sintomi e Gestione Potenziale

La cataratta è una condizione visiva in cui si sviluppa un'opacità sul cristallino dell'occhio. Questa foschia sull'occhio rende difficile vedere e alla fine diventa un punto cieco che peggiora nel tempo man mano che la cataratta cresce in diametro. Si pensa che la causa della cataratta sia un rallentamento dei nutrienti all'occhio, che porta a degenerazione. Le pratiche di medicina alternativa credono che cambiamenti nello stile di vita e nella dieta possano aiutare a rallentare lo sviluppo della cataratta e possibilmente invertire lo sviluppo precoce della cataratta.

Istruzioni

Come Fermare la Cataratta

1. Riducete l'apporto calorico e il consumo di zucchero.

   Secondo Marc Grossman, O.D. e Michael Edson, M.S., ridurre le calorie può ridurre lo sviluppo della cataratta. Si pensa che lo zucchero contribuisca alla formazione della cataratta con i diabetici a rischio più alto rispetto ad altre persone.

2. Consumate antiossidanti.

   Frutti come i frutti di bosco sono ricchi di antiossidanti, che combattono i radicali liberi. Si ritiene che i radicali liberi contribuiscano alla formazione della cataratta. Se non ne consumate abbastanza attraverso la dieta, aggiungete integratori come Vitamina C, bioflavonoidi, glutatione e acido alfa-lipoico alla vostra routine quotidiana.

3. Riducete il consumo di latticini.

   Gli alimenti lattiero-caseari possono ridurre l'efficienza dell'occhio nell'eliminare i rifiuti e ottenere un'adeguata nutrizione. Se vi sentite congestionati dopo aver consumato latticini, rimuoveteli dalla dieta e reintroduteli uno alla volta per vedere cosa potete tollerare. Potreste essere in grado di mangiare yogurt ma non formaggio.

4. Evitate di guardare nella finestra del microonde mentre cuocete il cibo.

   I microonde spesso perdono radiazioni quando in uso, che possono causare cataratta.

5. Smettere di fumare.

   Secondo Grossman e Edson, le sigarette sono responsabili del 20% delle cataratte nelle persone. Più fumate, più vi mettete a rischio di sviluppo della cataratta.

6. Consultate un agopuntore.

   L'agopuntura è la pratica medicinale cinese di ripristinare il flusso energetico nel corpo. Facendo in modo che un agopuntore miri ai punti per ripristinare la circolazione nell'occhio, ripristinerete un flusso di nutrizione e rimozione dei rifiuti nell'occhio.