Ridurre l'Affaticamento Oculare: Trovare gli Occhiali Giusti per il Comfort

Introduzione

L'affaticamento oculare può essere il risultato della necessità di una correzione visiva. Se vi trovate a strofinarvi gli occhi, strizzare gli occhi, avere mal di testa o sentirvi stanchi dopo aver partecipato a sport, guardato la TV, o passato tempo a leggere o al computer, potreste avere affaticamento oculare che può essere aiutato con occhiali da vista su prescrizione. Diversi tipi di occhiali possono alleviare gli occhi stanchi.

Lavoro da Vicino e Affaticamento Oculare

Gli occhiali da lettura aiutano ad alleviare l'affaticamento oculare fornendo ingrandimento. Questi occhiali possono essere fatti con l'ingrandimento in tutta la lente o come bifocali con la parte superiore chiara e la parte di lettura nella parte inferiore della lente. Se fate molto lavoro da vicino per lunghi periodi di tempo, l'opzione della lente intera vi dà più area di visione. Ma se avete bisogno di guardare su frequentemente e vedere in lontananza, la lente bifocale sarebbe più benefica.

Problemi di Visione da Lontano e Affaticamento Oculare

Se avete problemi a vedere in lontananza, anche chiamata miopia, gli occhiali possono essere usati per correggere la vostra visione e ridurre l'affaticamento oculare. Sintomi comuni di affaticamento oculare in persone miopi includono mal di testa, strizzare gli occhi e occhi stanchi, specialmente quando si guida o quando si è coinvolti nel vedere in lontananza, come guardare un film. Gli occhiali per la miopia possono essere indossati tutto il tempo o solo secondo necessità, a seconda della vostra prescrizione.

Bifocali

A volte l'affaticamento oculare è causato da un problema che coinvolge sia la visione da lontano che da vicino. Questo di solito inizia a colpire le persone intorno ai 40 anni, quando l'occhio perde la capacità di adattarsi per il piccolo carattere. Questo tipo di problema visivo è chiamato presbiopia, e il suo affaticamento oculare può essere corretto usando i bifocali per vedere sia in lontananza che da vicino.

Altre Cause di Affaticamento Oculare

Se lavorate o passate molto tempo all'aperto, lenti da sole scure possono aiutare a ridurre gli occhi stanchi causati dalla luce intensa. L'affaticamento oculare può anche essere causato da altri problemi visivi, come squilibrio muscolare, secondo la Mayo Clinic. Il modo migliore per determinare la causa dei vostri occhi stanchi è fare un esame visivo completo con il vostro professionista della cura degli occhi.