Modi Efficaci per Alleviare il Mal di Stomaco: Cause e Rimedi Casalinghi
I mal di stomaco sono spesso causati da mangiare troppo, troppo velocemente, o mangiare troppi cibi ricchi, grassi o piccanti. Possono anche essere causati da stress eccessivo, gas intrappolato, intossicazione alimentare, o l'influenza. Se il tuo mal di stomaco non si sente meglio entro 24 ore, devi vedere un medico, perché potrebbe anche essere un sintomo di appendicite, un'ulcera o calcoli biliari.
Istruzioni
- Prendi una zolletta di zucchero e metti una goccia di olio di menta piperita su di essa. Succhia la zolletta finché non si scioglie completamente. L'olio di menta piperita è ottimo per alleviare i mal di stomaco. In passato, l'olio di menta piperita era usato per aromatizzare le caramelle dopo cena perché aiuta la digestione. Le caramelle alla menta di oggi non contengono olio di menta piperita, però, quindi non alleviano il dolore allo stomaco.
- Bevi birra allo zenzero o bibita allo zenzero, o prova a succhiare un pezzo di zenzero fresco. Una tazza di tè allo zenzero o un paio di biscotti allo zenzero potrebbero anche aiutare. La maggior parte delle ginger ale vendute commercialmente non hanno tanto zenzero quanto la birra e la bibita.
- Sorseggia una tazza di tè alla menta piperita o camomilla se il tuo stomaco è sconvolto. Entrambi questi tè leniscono gli stomaci sconvolti, riducono i gas e aiutano lo stomaco a calmarsi così gli spasmi si fermano. Se stai sperimentando bruciore di stomaco con il tuo mal di stomaco, però, attieniti alla camomilla, perché la menta piperita potrebbe aggravare il bruciore di stomaco.
- Mescola 2-3 cucchiai di carbone attivo in un bicchiere d'acqua. Mescola delicatamente con un cucchiaio per evitare di far volare la polvere fuori dal bicchiere. Bevilo attraverso una cannuccia per aiutare ad alleviare il tuo mal di stomaco. Il carbone attivo è venduto nella maggior parte dei negozi di alimenti naturali.
- Sdraiati ed eleva i piedi su un paio di cuscini. Chiudi gli occhi e fai qualche respiro profondo. Applicare una borsa dell'acqua calda sullo stomaco mentre sei sdraiato potrebbe anche darti sollievo dal mal di stomaco.
- Girati e sdraiati a pancia in giù se il tuo mal di stomaco sembra causato da gas intrappolato. Mettere pressione sullo stomaco può far muovere il gas e uscire, dandoti sollievo dal dolore.