Sollievo dall'Ernia Iatale: Sintomi, Cause e Consigli Pratici

La causa di un'ernia iatale è ancora sconosciuta. La condizione si verifica quando una parte dello stomaco inizia a salire attraverso il diaframma. Soffrire di un'ernia iatale può essere estremamente doloroso. I sintomi includono dolori al petto, bruciore di stomaco, e persino difficoltà a deglutire. Ci sono alcune cose che puoi fare per aiutare ad alleviare i sintomi di un'ernia iatale.

Istruzioni

1. Mangia pasti piccoli. Il pasto più grande ingloberà lo stomaco. Questo può causare il contenuto dello stomaco a spingere la sua strada indietro nell'esofago. C'è anche meno possibilità di gas con un pasto più piccolo.
2. Rimani in posizione eretta dopo aver mangiato. Quando ti sdrai il cibo può tornare su se hai un'ernia iatale. Camminare dopo un pasto può aiutare ad aiutare la digestione. Questo permetterà allo stomaco di tornare a una dimensione normale più rapidamente. Sdraiarsi ti rilasserà e il metabolismo rallenta. Questo può portare a gas dolorosi e reflusso acido, per non parlare dell'aumento di peso.
3. Neutralizza l'acido gastrico. Questo può essere fatto con farmaci. Farmaci come Nexium o Pepcid AC possono aiutare ad alleviare certi sintomi associati con un'ernia iatale. Puoi anche iniziare a guardare cosa mangi. Cibi che naturalmente causano bruciore di stomaco, come cibi piccanti, dovrebbero essere evitati.
4. Programma un controllo. Ci sono momenti in cui i sintomi di un'ernia iatale possono essere confusi con un attacco di cuore. Dovresti escludere la possibilità di una condizione cardiaca. Il tuo medico può anche consigliarti su quali farmaci possono funzionare per alleviare alcuni dei sintomi dell'ernia iatale.
5. Previeni ulteriori danni a esofago, stomaco e iato seguendo il trattamento prescritto dal tuo medico. Età, dieta e stile di vita possono influenzare la serietà dell'ernia iatale. Segui sempre le visite di routine per mantenersi in salute.