Gonfiore Addominale Doloroso: Cause Alimentari, Mediche e Rimedi

Epidemiologia

Gas intrappolato nell'intestino → gonfiore doloroso. Molto comune. Cleveland Clinic: 1-3 pinte gas/giorno, 14 emissioni/giorno. Problema quando: gas intrappolato, eccessiva produzione, ipersensibilità.

Cause alimentari

Verdure con raffinosio (indigeribile): broccoli, asparagi, cavoletti di Bruxelles, cavoli, cavolfiori, mais, patate. Batteri colon fermentano → idrogeno, anidride carbonica, metano.

Cause mediche

• Intolleranza al lattosio: evitare latticini, usare lattosio-free o lattasi.
• Intolleranza al grano: evitare pane, pasta, cereali di grano.
• Sindrome intestino irritabile (IBS): ipersensibilità a gas normali → gonfiore doloroso, alvo alternante. Farmaci anti-gas (es. imipramina).
• Disfunzione dispeptica funzionale: ipersensibilità ad aria in intestino superiore.
• Celiachia: impossibile digerire grano → eccesso gas.

Altre cause

Aerofagia: mangiare veloce, cannucce, fumo, gomme, caramelle dure. Bevande gassate = bolle di gas ingerite.

Cosa fare

• Farmaci OTC anti-gas (simeticone).
• Borsa acqua calda / bagno caldo.
• Esercizio regolare.
• Medico: test lattosio, sierologia celiachia, RX intestino tenue, gastroscopia, feci (sangue occulto, grassi).