Gengive Retratte: Cause, Prevenzione e Rimedi Naturali

Gengive retratte

Problemi gengivali influenzano seriamente la salute. In alcuni, retrazione per genetica. Fortunatamente, passi per prevenire, fermare, invertire la "malattia parodontale" (intorno al dente). Radici esposte → sensibilità a temperature e dolci, piacere del mangiare diminuito.

Con l'età, tendenza a retrazione: interventi precoci importanti. Denti mancanti causano retrazione: salva denti naturali (devitalizzazione vs estrazione). Retrazione → carie più rapide.

Igiene orale

Piano cura naturale: routine igiene orale.

• Filo interdentale regolare, massaggia gengive con "Stim-U-Dent" (farmacia).
• Collutorio antiplacca, poi spazzolino setole morbide.
• Spazzolino pulito, cambialo mensilmente.
• Prova dentifrici diversi: alcuni irritano. Dentifrici naturali (erboristeria), evita chimici.
• Dopo spazzolatura: "Waterpik" con acqua + tappo collutorio antisettico.

Vitamine e integratori

• Coenzima Q10 (100 mg/die): ossigenazione tessuti, riduce infiammazione e dolore.
• Vitamina C: previene parodontite, guarisce. Con bioflavonoidi (fattori alimentari dove c'è vit C) → ritardano placca (che ospita batteri).
• Altre vitamine per gengive: A, E, acido folico. Vitamina E: capsula rotta, applicata direttamente.
• Multivitaminico/minerale quotidiano.

Erbe benefiche

• Tè verde: migliora salute gengive.
• Salvia: risciacquo caldo, stringe gengive.
• Tea tree: antimicrobico (3 gocce olio + acqua temperatura ambiente).
• Corteccia quercia bianca bollita: risciacquo, allevia dolore, promuove guarigione.
• Aloe vera gel su gengive infiammate.
• Olio chiodi di garofano (1 goccia) per dolore.
• Cotone + estratto goldenseal senza alcol (contagocce) su gengive. Non ingerire: altera flora intestinale.
• Pasta da echinacea, bacche biancospino, mirra, rosa canina: applica o fai tè.

Cibi da mangiare ed evitare

• Evita zucchero: favorisce batteri impedendo globuli bianchi di combatterli.
• Evita antibiotici quando possibile.
• Ampia varietà frutta/verdura fresca.
• Niente alcol.
• Niente caffè (anche decaffeinato).
• Frullati verdura/frutta.