Salute e malattia
Il dolore da bruciore di stomaco è una sensazione di bruciore che alcuni provano dopo mangiato, sdraiati o piegati. Il bruciore è centrale al petto e dura minuti o ore. Semplici cambiamenti nello stile di vita lo prevengono. Se avete episodi regolari, prenotate una visita medica.
Se avete bruciore o reflusso dopo i pasti, provate un riduttore di acido come Tums o Alka Seltzer. Funzionano istantaneamente per alleviare dolore e disagio. Potete prenderli anche prima dei pasti se anticipate disagio.
Avete bicarbonato? Mescolate bicarbonato di sodio con poca acqua: riduce i sintomi stabilizzando l'acido. Attenzione se soffrite di ipertensione, consultate il medico.
Se serve qualcosa di più forte, andate dal medico per una prescrizione che riduca l'acido. Il medico può prescrivere un antiacido molto più forte da prendere quotidianamente. Ricordate: milioni di americani soffrono di questa infiammazione.
Controllate il bruciore con dieta ed esercizio. Evitate di mangiare tardi la sera e identificate i cibi che scatenano gli episodi. Alcuni riportano trigger: cibi piccanti o mangiare tardi. Capite la vostra causa personale ed evitatela.
Salute dell'apparato digerente