Salute e malattia
La salute del colon è legata a diverse patologie, dalle allergie al deficit d'attenzione. Il sistema digerente assorbe nutrienti, vitamine e minerali; un colon intasato inibisce il processo. Considerate una pulizia per prevenire problemi.
Il colon elimina i rifiuti. Se non rimossi, induriscono e si accumulano sulle pareti, producendo tossine riassorbite nel flusso sanguigno. L'accumulo è stato collegato ad asma, letargia, allergie. La pulizia rimuove detriti nocivi, permettendo ai batteri sani di prosperare.
Cambiamenti dietetici mantengono il colon sano. Acqua previene stitichezza/disidratazione e mantiene i rifiuti in movimento. Fibra essenziale: crea volume, feci più facili da espellere. Fonti: frutta, verdura, legumi. Integratori forniscono fibre.
Alcuni integratori erboristici aiutano (non per uso prolungato): stimolano rimozione rifiuti accumulati. Erbe: senna, psyllium, cascara sagrada.
Relativamente nuovi negli USA, usati da anni altrove. Introducono batteri vivi benefici, già presenti nel sistema. Ripristinano l'equilibrio della flora naturale necessaria.
Anche procedure mediche puliscono il colon. Idrocolonterapia (irrigazione colonica) simile a clistere. Durata fino a un'ora, costosa secondo località.
Salute dell'apparato digerente