Succo di Ravanello: Benefici per la Salute e Potere Nutrizionale

Il ravanello (Raphanus sativus, famiglia Brassicaceae) è una verdura comune, varietà rossa la più diffusa. Contiene molte vitamine e minerali; la centrifugazione ne potenzia l'assorbimento e i benefici curativi. Il succo aiuta a trattare malattie esterne e interne.

Considerazioni

Prima di centrifugare, rimuovete le foglie verdi per evitare perdita nutrienti. Lavate accuratamente per rimuovere pesticidi/parassiti: spruzzate acqua e aceto. La buccia rossa dà il sapore piccante; pelate se preferite gusto più delicato.

Benefici Interni

I benefici spaziano ampiamente. Enzimi (mirosinasi, diastasi, esterasi, amilasi) uccidono la sovracrescita di Candida albicans, causa nota di malattie autoimmuni (fibromialgia). Il succo detossifica efficacemente da tossine, virus, parassiti. Bene per fegato e stomaco. Ricco di fibre (scorie), promuove digestione ed escrezione sane. Problemi urinari: allevia quasi ogni infiammazione del tratto urinario. Previene infezioni renali e cura problemi respiratori da raffreddore: asma, bronchite. Proprietà decongestionanti eliminano muco dai polmoni.

Benefici Esterni

Nutrienti (vit A, C, fosforo, zinco) benefici per la pelle. Il succo schiarisce eruzioni e malattie cutanee. Antiossidanti proteggono da UV e carcinogeni. Alcune malattie cutanee (tinea cruris, piede d'atleta) derivano da sovracrescita di candida e dermatofiti: il succo ha proprietà disinfettanti che uccidono funghi in eccesso. Previene recidive.

Altri Effetti Positivi

Lassativo naturale: libera fecalomi nel colon. Regola metabolismo, migliora circolazione, allevia cefalea, riduce acidità gastrica. Allevia anche nausea e mal di gola.

Tempistica

Nessun tempo fisso. Si continua finché i sintomi persistono. Condizioni cutanee (tinea cruris) migliorano in pochi giorni. Patologie interne gravi da candida possono richiedere mesi.