Gestire il Dolore da Gas con Cistite Interstiziale: Capire la Connessione

La cistite interstiziale (sindrome della vescica dolorosa) causa forte dolore vescicale e minzione frequente. I medici della Mayo Clinic ritengono possa essere causata da una perdita nel rivestimento protettivo della vescica, che permette a sostanze nell'urina di irritarla. Alcuni pazienti con cistite interstiziale soffrono anche di forte dolore da gas. Il dolore da gas deriva generalmente da un altro problema che molti pazienti con cistite interstiziale hanno anche.

Cistite Interstiziale e Sindrome dell'Intestino Irritabile

The IC Network è un gruppo di supporto per chi soffre di cistite interstiziale. Secondo le loro ricerche, circa un terzo dei pazienti IC soffre anche di sindrome dell'intestino irritabile (IBS), un problema del colon separato ma possibilmente correlato. Uno dei sintomi maggiori dell'IBS è gas e forte dolore da gas. Per il legame tra cistite interstiziale e IBS, alcuni pazienti IC possono scoprire che trattare i problemi di gas causati dall'IBS risolve il loro forte dolore da gas.

Eliminare il Gas

Il modo più semplice per risolvere il dolore da gas associato all'IBS è controllare cosa si mangia. Notate quali alimenti vi danno gas eccessivo e dolore. Create la vostra lista di cibi da evitare.

In generale, alimenti ad alto contenuto di fibre come cereali integrali danno gas alla maggior parte delle persone, quindi controllate attentamente l'apporto di fibre. La chiave è capire quanta fibra mangiare per evitare stitichezza senza permettere gas eccessivo nel colon.

Bevande gassate causano gas ad alcuni: riducete o eliminate bibite e bevande gassate.

Cibi piccanti causano gas ad alcuni e irritano anche la vescica. Eliminarli dà un doppio beneficio.

L'intolleranza al lattosio è un'altra causa comune di gas e gonfiore: controllate i latticini. Buone notizie: molti prodotti aiutano a digerire il lattosio o evitarlo. Il latte di soia sostituisce bene il latte normale in cereali e ricette.

Se non sapete ancora cosa causa l'eccesso di gas, guardate l'assunzione di zucchero. The IC Network cita studi che mostrano che pazienti incapaci di assorbire fruttosio avevano eccesso di gas. Il fruttosio è zucchero della frutta, componente dello zucchero da tavola. Si trova anche in bibite e molti alimenti insospettabili: controllate sempre le etichette quando iniziate a eliminarlo.