Salute e malattia
Il reflusso acido è una malattia causata dal reflusso di acido gastrico nell'esofago, con sintomi comuni: pirosi, raucedine, gonfiore, eruttazione. È una malattia cronica, ma non è contagiosa.
Lo sfintere esofageo inferiore (LES) è un muscolo che si apre per far passare il cibo nello stomaco. Certi cibi rilassano il LES, permettendo all'acido di risalire nell'esofago.
Cioccolato, menta piperita, latticini, agrumi e succhi, pomodoro e derivati, cibi piccanti, grassi o fritti aumentano il rischio. Alcol e caffeina interferiscono col funzionamento del LES (Mayo Clinic).
Se non trattato, l'acido corrode la mucosa esofagea, potendo evolvere in cancro esofageo e ulcere esofagee.
Farmaci OTC (antiacidi, IPP, bloccanti H2) almeno 30 min prima o subito dopo i pasti per ridurre la produzione acida.
Evitare cibi trigger. Indossare abiti non stretti per evitare pressione sullo stomaco. Attendere almeno 2 ore dopo i pasti prima di sdraiarsi (Mayo Clinic).
Salute dell'apparato digerente