Irrigazione Nasale Salina: Soluzione Naturale per il Sollievo dai Seni Paranasali

L'irrigazione nasale salina è un rimedio casalingo semplice per prevenire e trattare le infezioni dei seni paranasali. Invece di antibiotici, potete pulire i passaggi nasali con attrezzatura base e una soluzione salina fatta in casa.

Pratica antica arrivata in Occidente dall'India e dal Sud-est asiatico. Servono: neti pot (in negozi o online) o siringa a bulbo nasale (in farmacia, reparto bambini), sale non iodato e bicarbonato.

Efficace anche per alcune allergie.

Preparazione della Soluzione Salina

Usate sale non iodato: kosher, per conserve, marino. In contenitore pulito, mescolate 2,5 ml sale, 240 ml acqua a temperatura ambiente, 2,5 ml bicarbonato. In alternativa, bustine pre-dosate dove avete comprato il neti pot.

Uso del Neti Pot

Riempite il neti pot. Chinati sul lavandino, inclinate la testa di lato. Inserite il beccuccio in una narice e versate lentamente, così l'acqua esce dall'altra. Ripetete finché l'acqua non esce limpida. Ripetete sull'altro lato.

Uso della Siringa a Bulbo Nasale

Riempite la siringa. Chinati sul lavandino, testa in basso. Inserite in una narice e spremete delicatamente finché l'acqua esce dall'altra. Ripetete finché esce limpida. Ripetete sull'altra narice.

Avvertenze

• Se avete sinusite acuta, consultate il medico prima di provare.
• Se avete conati di vomito o dolore all'orecchio, state forzando troppa soluzione troppo velocemente.
• La tosse è normale: parte della soluzione può scendere in gola.