Salute e malattia
Garantire una corretta nutrizione è sempre importante, ma forse mai più critico che dopo un evento traumatico come la chirurgia. Dopo l'intervento, l'organismo ha bisogno di tutti i nutrienti e vitamine per facilitare la guarigione e assicurare un recupero in tempi ragionevoli. Sebbene non esista una dieta specifica post-fusione spinale, è benefico aderire a un'alimentazione generalmente nutriente.
La fusione spinale è un trattamento in cui due o più vertebre vengono fuse chirurgicamente. Si usa una combinazione di barre, viti e innesti ossei. È richiesta più comunemente per: trauma alla colonna (es. ernia del disco), o instabilità spinale da problemi posturali o infezione.
Oltre alla fisioterapia, il medico curante prescriverà probabilmente una dieta complementare. Non sarà complessa, ma una raccomandazione ad aderire ai principi generalmente accettati di sana alimentazione per facilitare la guarigione. Fornire all'organismo ampie quantità di vitamine e minerali, incluso il calcio, è la chiave per assicurare il corretto recupero della colonna.
Secondo l'American Academy of Orthopaedic Surgeons: dieta ricca di cereali integrali, frutta e verdura; astenersi da zuccheri, alcol, cibi processati e farine raffinate. Limitare grassi trans e saturi. Consumare almeno otto bicchieri d'acqua da 240 ml al giorno. Obiettivo: 5-6 piccoli pasti al giorno.
Secondo il San Diego Center for Spinal Disorders, un adeguato apporto di fibre è importante nel post-operatorio. Una dieta ricca di fibre previene la stipsi, evitando sforzi che potrebbero causare disagio post-chirurgico. Obiettivo: almeno 20-30 g di fibre al giorno, idealmente distribuiti tra i pasti.
Drugs.com suggerisce una dieta ricca di calcio, materiale principale delle ossa. Alimenti: latticini, pesce, verdure a foglia verde scura (spinaci). Almeno una porzione di cibo ricco di calcio a ogni altro pasto per prevenire la perdita ossea e mantenere la colonna sana.
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