Ipotiroidismo: Trattamenti Naturali Oltre ai Farmaci
L'ipotiroidismo significa che l'organismo non produce abbastanza ormone tiroideo, che regola l'uso dell'energia. Se non trattato, può portare a colesterolo alto, infarto e ictus. Come per ogni condizione seria, consultate un medico per qualsiasi trattamento. Tuttavia, esistono approcci non farmacologici.
Occorrente
- Multivitaminico
- Integratore di kelp (alga)
- Selenio
- Tirosina
- Fucus (bladderwrack)
Istruzioni
- Assumete un multivitaminico per evitare carenze di nutrienti essenziali. Sceglietelo per sesso ed età.
- Aumentate l'apporto di iodio con kelp o fucus. Saltate se allergici allo iodio (chi è allergico ai crostacei spesso lo è allo iodio).
- Assumete selenio. Essenziale per la conversione ormonale; la carenza riduce l'attività tiroidea.
- Assumete tirosina. Aiuta a convertire lo iodio in ormone tiroideo; come integratore può aumentarne la produzione.
- Mangiate più cereali integrali, pesce, noci e semi. Contengono nutrienti necessari alla funzione tiroidea.
- Controlli medici regolari. Esami del sangue periodici per verificare l'efficacia del trattamento.
Nota: questi approcci complementano, non sostituiscono, la terapia medica standard. Consultate sempre il vostro endocrinologo.