Salute e malattia
La paralisi cerebrale si riferisce a una condizione medica che colpisce il sistema nervoso centrale, spesso caratterizzata da paralisi o debole controllo muscolare. La maggior parte dei bambini con paralisi cerebrale non può impegnarsi in attività fisica per lunghi periodi. Tuttavia, i bambini con paralisi cerebrale hanno ancora bisogno di stimolare i loro muscoli per rafforzare i loro corpi. Esercizi appropriati per bambini con paralisi cerebrale possono aiutare a minimizzare la perdita ossea e migliorare le abilità motorie.
I genitori non devono aver paura di incorporare l'esercizio nel programma quotidiano del loro bambino. I bambini con paralisi cerebrale preferiscono movimenti veloci o lenti. Se a tuo bambino piace un ritmo più lento, trova attività che richiedono movimento più lento. Per esempio, puoi posizionare un oggetto (es. spuntino, giocattolo, vestito, palla) a breve distanza e incoraggiare tuo figlio a raggiungerlo. Sii paziente ed evita di afferrare l'oggetto se tuo figlio non sembra interessato. Puoi anche iscriverti a corsi di esercizio per bambini più piccoli, come yoga o ginnastica. Se il corso non è progettato specificamente per bambini con bisogni speciali, considera di selezionare un corso di livello inferiore. Per esempio, se tuo figlio ha 4 anni, invece di iscriverlo a un corso con bambini di 4-5 anni, considera un corso per bambini di 2-3 anni.
I bambini con paralisi cerebrale dovrebbero anche impegnarsi in divertenti attività all'aperto. Puoi iniziare portando tuo figlio in un parco locale, zoo o parco giochi, indipendentemente dal fatto che il bambino usi un deambulatore o una sedia a rotelle. Una ragione per aumentare le attività all'aperto è che i bambini diventano esposti a sensi diversi. Per esempio, considera come l'odore in uno zoo è solitamente diverso da quello in un giardino. Altre attività includono equitazione e anche ippoterapia, che può coinvolgere un terapeuta che cavalca un cavallo insieme a tuo figlio. L'equitazione aiuta a rafforzare la postura, la forza muscolare e la capacità di movimento di tuo figlio. Per esempio, il Pine Tree Camp a Rome, Maine, è un campo estivo sovvenzionato a circa 3 ore da Boston e adatto per bambini con bisogni speciali. I consiglieri del campo assistono i bambini con le loro attività quotidiane (es. mangiare). I campeggiatori potranno pescare, fare kayak, barca, e godersi arti e mestieri.
Un'attività economica, per tutto l'anno, che può essere davvero divertente e utile è il nuoto. I bambini con paralisi cerebrale possono rilassarsi emotivamente e fisicamente mentre nuotano o galleggiano, mentre lavorano su esercizi e movimenti che avranno benefici di salute a lungo termine. Considera di aggiungere esercizi quotidiani di resistenza con pesi per aumentare il tono e la resistenza muscolare. Dovresti essere in grado di acquistare bande di resistenza per braccia, gambe o polsi. Puoi incorporare attività orali o scritte per aggiungere varietà, ma sforzati sempre di massimizzare i movimenti di tuo figlio, non importa quanto brevi nella durata.
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