Salute e malattia

Modi per far fronte con Anemia falciforme

L'anemia falciforme è una condizione medica permanente in cui i globuli rossi nel corpo assumono una forma tipo di falce , che a sua volta rende il passaggio del sangue attraverso i vasi capillari e faticoso, oltre a causare un miriade di altri problemi . L'anemia falciforme inizia durante l'infanzia ed è innescata da un difetto genetico dell'emoglobina . Complicazioni causate da questa malattia sono il dolore cronico nel corpo , ittero , ictus e insufficienza cardiaca . Dieta

. Ora è possibile per coloro che sono afflitti con falciforme di estendere la loro durata di vita ben oltre la media di 42-47 anni. Ciò che è richiesto è uno stile di vita dieta sana . I bambini con il disturbo farà meglio stare vicino alle esigenze della piramide del gruppo alimentare di base . Hanno bisogno di stare lontano da tipici cibi spazzatura e bevande soda e prendere l'abitudine di mangiare cibi ricchi di antiossidanti e proprietà anti- coagulazione . I cibi ricchi di antiossidanti sono frutta secca /semi ( arachidi, noci, semi di girasole ) , frutta (arance , uva, fragole) , ortaggi ( spinaci, barbabietole rosse , cavolo) , cereali ( avena , mais ), arrotondato da frutta secca e spezie . Alcuni cibi anti- coagulazione sono le fragole e cannella . Mangiare questi alimenti su base regolare può prevenire le malattie cardiache e ictus - complicanze della malattia a cellule falciformi . Gli adulti dovrebbero evitare alcol e caffeina bevande come questi causano disidratazione . Invece di questi, bere molta acqua . Mangiare cibi ricchi di acido folico , come spinaci, cavoli , lattuga , fagioli, semi e noci , barrette di cereali , pasta e burro di arachidi . Hanno tanto porzioni più possibile tutti i giorni . Alimenti ricchi di proteine ​​come carni magre , latte , pollo, uova e noci sono utili per la creazione di cellule del sangue sane .
Stress e Esercizio

Inoltre , buon riposo è necessario e l'integrazione di un regime di esercizio fisico costante nella vostra routine quotidiana è utile . Anche se non vi è un piano di esercizio specifico prescritto per i pazienti con anemia falciforme , ecco un piano che un paziente falciforme , P. Allen Jones da parte nostra voce non - " Tre giorni a settimana : ho tratto le mie gambe per essere pronto per l'esercizio, cammino per 30 minuti , poi alzo accendo i pesi ( 3 o 5 £ ) . per terminare il tutto , mi allungo dolcemente la mia braccia, gambe , collo e schiena (un po ' come lo yoga stretching) . Dopo questo esercizio mi sento forte ed equilibrata . " Questo è un modello , ma qualunque esercizi si sceglie assicurarsi di non consumare troppa energia . Tentativo di essere il più libero possibile lo stress . Essere coinvolti in hobby , mantenere un atteggiamento positivo e fare cose divertenti . Incontra persone e partecipare a gruppi di supporto . Incoraggiare gli altri con la stessa condizione . Evitare attività che coinvolgono estremamente duro , lavoro fisico .
Oltre il contatore farmaci e dolore cronico

Evitare farmaci come decongestionanti . Marche popolari includono Sudafed , NyQuil D e Tylenol freddo . Questi farmaci agiscono limitando il flusso di sangue attraverso il restringimento dei vasi sanguigni . Per affrontare il dolore cronico del corpo in modo efficace , cercare di evitare di temperature molto fredde . Se dovete viaggiare in molto tempo freddo ricordarsi di vestirsi come calorosamente possibile. Mantenere il corpo sciolto e prendere docce calde . È inoltre possibile immergersi in una vasca idromassaggio , sala massaggi e utilizzare il muscolo sfregamento creme come il ghiaccio caldo . Inoltre , la terapia fisica professionale può essere una considerazione .
E consigli sul trattamento Home

Come una persona con l'anemia falciforme , è indispensabile andare dal medico di frequente . Prendi fisici medici completi per assicurarsi che tutto è bene con la vostra salute . Fate questo il più possibile . Inoltre , antidolorifici dipendenza possono essere prescritti per il dolore cronico . Siate prudenti come questi sono farmaci potenti sempre lavorare con un medico per quanto riguarda questi farmaci .