Salute e malattia
Una stomia è un'apertura creata chirurgicamente che collega una porzione dell'intestino o dell'uretra all'esterno del corpo per la rimozione dei rifiuti. In alcuni casi, la stomia è temporanea, creata in modo che i tessuti rimanenti possano avere il tempo di guarire. In altri casi, se la malattia è estesa o avete perso la normale funzione dell'intestino, la stomia è permanente. Vivere con una stomia permanente può essere comodo, offrendovi maggiore libertà e una salute più robusta.
Vivete la Vostra Vita - Prendetevi il tempo per adattarvi a vivere con una stomia. Col passare del tempo, acquisirete conoscenza sui cibi che vi causano maggiore produzione o gas, la frequenza di svuotamento del sistema a sacca e tutte le cose che siete in grado di fare.
Adottate una dieta sana e godetevi il cibo. Il cibo può influenzare l'output della vostra stomia, ma con pochi semplici passi, potete godere qualsiasi menu al massimo con fiducia. Assicuratevi di mangiare regolarmente e bere adeguate quantità di liquidi. Masticate accuratamente il cibo per aiutare ad avviare il processo digestivo, e provate solo un nuovo cibo alla volta. Ci possono essere alcuni cibi che vi daranno un problema, ma dovreste essere in grado di identificarli facilmente.
Impegnatevi in attività fisica. Se amate nuotare, sciare, giocare a tennis o fare jogging, fatelo! Controllate con il vostro medico o infermiere per assicurarvi che non abbiate limitazioni e poi cogliete l'attimo. La maggior parte dei medici, tuttavia, raccomanderà di evitare sport di contatto come lotta o pugilato a causa del potenziale di ferire la vostra stomia.
Riscoprite la gioia del sesso. Se siete un adulto con una stomia, questo non significa che abbiate fatto un voto di celibato. La comunicazione sarà cruciale per aumentare l'intimità e accettare la vostra stomia. Parlate con il vostro partner e imparate ad accettare il vostro corpo, stomia inclusa. Prima di impegnarvi in rapporti sessuali, svuotate la vostra sacca. Ci sono sacche più piccole sul mercato così come lingerie e biancheria intima appositamente progettate che possono coprirla se vi sentite a disagio.
Viaggiate. Non siete limitati dalla vostra stomia, solo dalla vostra immaginazione. Assicuratevi di portare molte forniture per stomia, sia nel bagaglio a mano che in quello da stiva. Tagliate le vostre barriere in anticipo a casa per evitare di dover cercare di far passare le forbici per stomia attraverso i controlli di sicurezza. Portate forniture extra con voi per ogni evenienza non siano disponibili a destinazione, e portate documentazione della vostra necessità di forniture per stomia, nel caso la sicurezza ne abbia bisogno.
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