Salute e malattia
I colpi di sole, talvolta chiamati colpi di calore, sono condizioni pericolose in cui il corpo è esposto ad alte temperature dal sole e attività faticosa senza adeguata idratazione. Dopo un po', senza più umidità, la sudorazione si ferma e il colpo di sole inizia. Il corpo non riesce a liberarsi del calore eccessivo e la temperatura centrale sale. Il colpo di sole può portare a convulsioni, svenimenti e insufficienza d'organi maggiori. Il trattamento consiste nel raffreddare la temperatura centrale con acqua fresca, bevande e ventilazione.
Effetto comune del colpo di sole. Si verifica quando il corpo perde più acqua di quanta ne reintegri. Perdita di acqua e sali per sudorazione profusa dopo sforzo intenso. Dopo un colpo di calore, reintrodurre liquidi vitali bevendo il più possibile. Evita bevande caffeinate, calde o alcoliche. Bagno o doccia fresca consigliati.
Nel colpo di sole, iperventilazione, polso e temperatura salgono progressivamente, aumentando la probabilità di svenimento. L'iperventilazione consiste in respiri frequenti, superficiali e rapidi invece di lenti e costanti. Respirazione superficiale e rapida affatica i polmoni e rende difficile riempirli d'aria. Contemporaneamente, il linguaggio può diventare incoerente per l'effetto del calore sul cervello, con possibili allucinazioni. Comportamento erratico e violenza possono insorgere. Il corpo si sforza fisicamente e mentalmente fino a essere sopraffatto.
Avviene per vari motivi nel colpo di sole. Il corpo smette di sudare, la temperatura centrale sale progressivamente senza azione di raffreddamento corrispondente. La sudorazione raffredda il corpo per evaporazione e riassorbimento. Questo non avviene nel colpo di sole, la situazione diventa rapidamente pericolosa.
Colpi di calore quasi fatali possono avere gravi effetti a lungo termine: complicazioni cerebrali/sistema nervoso, disturbi renali e del sangue, infiammazione polmonare, persino morte. Molti sintomi insorgono entro un anno dall'evento iniziale e vi sono ricondotti. Ulteriore esposizione prolungata al sole dopo il colpo può contribuire a morte successiva e altre gravi conseguenze. Reazioni registrate in pazienti di appena 25 anni, valide per chiunque abbia avuto un grave colpo di sole.
Il colpo di sole, anche anni dopo, è una grave minaccia. Falso mito che riguardi solo gli anziani. Sebbene gli anziani siano a maggior rischio, può colpire chiunque si sforzi eccessivamente senza adeguata idratazione in tempo caldo e soleggiato. Per evitare colpi di calore quando il caldo non si può evitare: bevi molta acqua, sta in zone ombreggiate, limita attività faticose con pause frequenti. Evita bevande caffeinate per non disidratarti. Qualsiasi colpo di sole va trattato immediatamente per fermare la progressione di ulteriori lesioni cognitive o corporee.
Colpo di calore