Sollievo Naturale per il Bruciore di Stomaco: Il Potere del Succo di Verdure Crude

Il bruciore di stomaco, spesso legato al reflusso acido, può essere fastidioso al punto da diventare debilitante. Ci sono molti modi per eliminare il reflusso, come evitare caffeina, alcol, cibi piccanti, zucchero e mangiare tardi la sera, ma nessuno è una cura definitiva. Mentre potreste voler eliminare alimenti per vedere cosa funziona per voi, potreste anche provare il succo di verdure crude. Le verdure sono alcaline e non aumentano l'acidità gastrica come molti cibi. Bevete un bicchiere di succo di verdure fresco ogni giorno per ridurre il bruciore.

Occorrente

• Estrattore
• 1/2 tazza di cavolo
• 1/2 tazza di cimette di broccoli
• 2 coste di sedano (con foglie)
• 4 carote grandi
• 1 fetta di radice di zenzero fresco (circa 2,5 cm)

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Istruzioni

1. • 1

     Tagliate le verdure in pezzi abbastanza piccoli da entrare nell'estrattore.

   • 2

     Inserite cavolo, broccoli, sedano, carote e zenzero nell'estrattore uno alla volta. Mentre cavolo, broccoli e sedano sono verdure molto alcaline che bilanciano l'acido gastrico e alleviano il bruciore, le carote addolciscono la bevanda. Il cavolo aiuta a guarire le ulcere e lo zenzero elimina i gas.

   • 3

     Bevete il succo di verdure crude immediatamente dopo l'estrazione. Bevete un bicchiere ogni giorno, mantenendo le verdure come parte importante della vostra dieta quotidiana.