Capire e prevenire l'esofago di Barrett: guida completa

L'esofago di Barrett è una complicanza che risulta da malattia da reflusso acido a lungo termine. Il reflusso acido si verifica quando lo stomaco rigurgita acido nell'esofago. L'esofago di Barrett avverrà quando la struttura cellulare e il colore dell'esofago cambiano a causa dell'esposizione all'acido gastrico. I sintomi associati a questa condizione includono difficoltà a deglutire, perdita di peso e feci o vomito sanguinolenti. Potete prevenire l'esofago di Barrett controllando la quantità di acido che entra nell'esofago.

Istruzioni

1. Prendere il farmaco per il reflusso acido come indicato dal medico. Si può essere consigliati di usare antiaci, come Tums e Mylanta o essere prescritto un bloccante H2, come Zantac e Pepcid. Gli inibitori della pompa protonica controllano anche la produzione di acido e includono Protonix, Prevacid e Nexium.

2. Dimagrire se si è in sovrappeso. Se si è pesanti, si sta mettendo più pressione sullo stomaco e forzando l'acido nell'esofago. Chiedete al medico un piano dieta ed esercizio che possa aiutarvi a perdere peso.

3. Saltare i pasti abbondanti. Si produrrà meno acido gastrico se si evita di mangiare molto cibo a ogni pasto. Invece mangiare pasti più piccoli e più frequenti nel corso della giornata.

4. Indossare abbigliamento comodo. Si dovrebbe evitare di mettere pressione sull'area addominale stando alla larga da pantaloni o cinture stretti.

5. Regolare le abitudini del sonno. Molti individui sperimentano sintomi di reflusso di notte quando si sdraiano per la sera. Evitare di mangiare troppo vicino all'ora di dormire e programmare l'ultimo pasto almeno due ore prima di pianificare di andare a dormire. Si dovrebbe anche sdraiarsi ad un angolo per aiutare a tenere l'acido gastrico a bada quando si va a letto. Si può mettere un cuneo sotto di sé per ottenere questo risultato.

6. Conoscere gli alimenti che scatenano i vostri sintomi di reflusso. Ci sono certi alimenti che più probabilmente aggraveranno il bruciore di una persona. Questo include piatti piccanti, bevande contenenti caffeina, alcol, cioccolato e aglio.