Rimedi Naturali Efficaci per Reflusso Acido: Dieta e Stile di Vita

Reflusso acido: migliori rimedi

Il reflusso acido è condizione in cui troppo acido da stomaco entra in esofago. Esofago non gestisce alti livelli acido: sensazione bruciante. Migliori rimedi: cambiamenti stile vita e dieta, anche se altre terapie farmacologiche e omeopatiche disponibili.

Cambia dieta e stile vita

Secondo Acid Reflux Info, miglior rimedio omeopatico: altera stile vita e dieta. Cibi che causano/aggraventano reflusso: cibi grassi, unti, latte intero e latticini grassi, agrumi, pomodori, cipolle, bevande caffeina e bibite. Cibi non processati e fibre raccomandati per processo digestivo. Diario alimentare per identificare trigger specifici può essere importante. Evita sdraiarti dopo mangiato o mangiare tardi notte: queste scelte stile vita aggravano sintomi reflusso.

Vitamine e integratori

Acid Reflux Treatment.org raccomanda integratori per alleviare sintomi/disagio reflusso e guarire danni rivestimento esofageo da reflusso: succo aloe vera, olio crusca riso, liquirizia deglicirrizzinata (DGL), Gamma-orizanolo, tiamina, colina, acido pantotenico.

Tè con oli essenziali

Acid Reflux Info raccomanda tè, specialmente infuso erbe e oli essenziali. Aggiungi estratti anice, lavanda, menta piperita a tè: queste erbe possono diluire e neutralizzare acido stomaco.