Salute e malattia
Il reflusso acido, anche chiamato bruciore di stomaco e GERD (malattia da reflusso gastroesofageo), è una condizione in cui l'acido dello stomaco risale nell'esofago. Questo causa una sensazione di bruciore molto dolorosa al petto e alla gola, e talvolta rigurgito acido spontaneo. Se siete frequenti sofferenti di reflusso acido, sapete quanto sia importante avere sollievo rapido a portata di mano. Tenete alcuni di questi rimedi da provare la prossima volta che sperimentate un attacco di reflusso acido.
I semi di finocchio sono una buona cosa da tenere a portata di mano in caso di attacco di reflusso acido. L'anetolo nei semi di finocchio aiuta a ridurre gli spasmi gastrointestinali che portano a reflusso acido e altri problemi digestivi. Masticate circa 1 cucchiaino di semi di finocchio quando si verifica il bruciore di stomaco o, per prevenire il reflusso acido, masticate dopo ogni pasto.
Un altro rimedio rapido per il reflusso acido è l'aceto di mele. Anche se è acido, l'aceto di mele può effettivamente aiutare a ridurre l'acidità dello stomaco bilanciando il pH dello stomaco. Potete bere un paio di cucchiai direttamente o aggiungerli a mezzo bicchiere d'acqua.
Molte persone trovano che le mandorle possono offrire sollievo rapido da un attacco di reflusso acido. Provate a mangiare una piccola manciata di mandorle crude, non salate, dopo i pasti o quando inizia il reflusso acido.
Mangiare una mela è un altro modo per affrontare un attacco di reflusso acido, poiché le mele neutralizzano l'acido. Prendete una mela quando si verifica il bruciore di stomaco e assicuratevi di masticare bene. Carote e patate crude neutralizzeranno anche l'acido gastrico.
Il latte può anche aiutare a portare sollievo rapido dal dolore di bruciore di stomaco o reflusso acido. I credenti in questo rimedio non sembrano mettersi d'accordo se il latte intero o scremato sia migliore per questo scopo, ma entrambi dovrebbero essere in grado di fornire sollievo.
La papaya è un rimedio rapido ed efficace per un improvviso problema di bruciore di stomaco. Gli enzimi nella papaya aiutano a rimettere lo stomaco in equilibrio e calmare il reflusso acido. Compresse di enzimi di papaya sono disponibili nella maggior parte dei negozi di alimenti naturali. Sono comode da portare ovunque andiate.
Bruciore di stomaco e GERD