Misurazione pressione arteriosa accurata: protocollo 3 letture

Per monitoraggio pressione arteriosa domestico affidabile, seguire questo protocollo validato:

1. Riposo tranquillo 5 minuti, seduto, schiena appoggiata, piedi piatti, braccio livello cuore.
2. Effettuare tre letture, ciascuna separata da 1 minuto (non 3–5 minuti).
3. Scartare prima lettura (spesso elevata per reazione allerta).
4. Mediare seconda e terza lettura — questo è valore registrato.

Perché funziona: Prima lettura cattura stress acuto; successive riflettono vera pressione riposo. Attendere 3–5 minuti tra ciascuna è inutile e prolunga sessione senza beneficio aggiunto.

Usare dispositivo bracciale braccio superiore validato. Misurare 2×/die (mattina/sera) per 7 giorni prima visita clinica per media affidabile.