Misurazione accurata della pressione: evitare errori comuni

È molto importante evitare errori nella misurazione dell'ipertensione. Una lettura errata può far sì che un iperteso non venga trattato, mentre un normoteso venga trattato inutilmente. L'ipertensione può essere pericolosa ed è essenziale imparare il metodo corretto di misurazione.

Cosa ti serve

• Misuratore di pressione
• Sedia
• Cuscino se necessario

Istruzioni

1. Controlla l'apparecchio per la pressione per assicurarti che funzioni correttamente.

2. Rilassati qualche minuto prima di misurare, poiché la pressione fluttua per lo stato del corpo. Siediti, rilassati, respira lentamente.

3. Metti il bracciale sul braccio superiore con il bordo inferiore alla piega del gomito. Il bracciale deve coprire circa 3/4 del braccio. È molto importante usare la misura giusta del bracciale.

4. Posiziona il braccio al livello del cuore e usa cuscini per sostenerlo se necessario.

5. Stai fermo con i piedi piatti a terra e la schiena dritta e sostenuta. Respira calmo e profondamente mentre la pressione viene misurata.

6. Misura la pressione e tieni un registro annotando subito la lettura. Consulta il registro per determinare la tua pressione normale.