Pressione arteriosa normale nell'uomo: rischi e gestione

Cos'è la pressione

Pressione del sangue circolante su pareti arteriose, vene, camere cardiache. Due forze: pompa cardiaca + resistenza arterie.

Valori normali (AHA 2006, standard globale)

• <120 / <80 mmHg (prima era 120/80).

Storia del cambiamento

• Ricerche long-term mostrano rischio infarto/malattie sale con pressione, soprattutto maschi >50 anni.

Prevenzione e monitoraggio

• Controlli regolari dal medico o macchinette gratuite (supermercati, centri commerciali). Facili da usare.

Se la pressione è alta

• Rischi: infarto, ictus, scompenso, nefropatia. Medico subito per piano: alimentazione sana + esercizio. Poco movimento e cibi giusti ribaltano i valori.

Segnali di rischio

• Sovrappeso, fumo, diabete, colesterolo alto, familiarità, certi gruppi etnici.