Ipertensione: Cosa Fare Quando le Letture Superano 220

Indipendentemente dall'età, l'ipertensione aumenta i rischi di sviluppare malattie e condizioni pericolose per la vita. L'ipertensione si sviluppa solitamente in un periodo di molti anni. È nota come killer silenzioso, poiché ci sono pochi sintomi. I trattamenti includono cambiamenti nello stile di vita e farmaci su prescrizione.

Pressione Arteriosa Normale

• La pressione è registrata in un numero superiore e uno inferiore scritti come una frazione. Una pressione normale è 120/80 mmHg. La sistolica è il numero superiore. Misura la pressione nelle arterie quando il muscolo cardiaco si contrae o batte. La diastolica è il numero inferiore e misura la pressione tra i battiti. Il numero sistolico è il più alto. Verbalmente, la pressione si esprime come 120 su 80.

Pressione Arteriosa Alta

• La pressione normale sale e scende durante il giorno. Quando rimane elevata, si parla di ipertensione. Una lettura di 140/90 mmHg o superiore rientra nell'ipertensione. Quando una persona ha ipertensione, il cuore deve lavorare di più per pompare il sangue.
  L'ipertensione aumenta i rischi per gravi condizioni di salute, tra cui infarto e ictus. Può portare a indurimento delle arterie (aterosclerosi). È anche responsabile di insufficienza cardiaca congestizia, cecità e malattie renali.
  Sintomi associati includono vertigini, epistassi e mal di testa sordi. La maggior parte non appare finché la pressione non è a un livello pericolosamente alto.

Trattamento

• Il primo passo è una consultazione medica, check-up e test. Il medico può eseguire diversi test e fare molte domande per determinare la fonte dell'ipertensione.
• I cambiamenti nello stile di vita sono essenziali. Chi ha ipertensione dovrebbe evitare cibi ricchi di grassi e optare per pasti sani ed equilibrati. Inoltre, dovrebbe fare molto esercizio.
• Se la lettura è molto alta, o se il medico ritiene ci sia rischio aumentato, può prescrivere farmaci. Ci sono diversi tipi: beta-bloccanti aprono le arterie così il cuore non deve lavorare tanto; alfa-bloccanti limitano la capacità di sostanze chimiche naturali di restringere i vasi; diuretici aiutano i reni a eliminare acqua e sodio in eccesso, riducendo il volume ematico; vasodilatatori impediscono ai muscoli delle pareti arteriose di stringersi; altri includono inibitori ACE, bloccanti dei recettori dell'angiotensina II, alfa-beta bloccanti, calcio-antagonisti, inibitori della renina e agenti ad azione centrale. I farmaci devono essere presi esattamente come prescritti.