Pressione arteriosa: sistolica e diastolica spiegate semplicemente

La pressione arteriosa (PA) misura la pressione dentro vasi e arterie. Due numeri significativi: sistolica (prima) e diastolica (seconda).

Diastolica / Sistolica

• La pressione mentre il cuore spinge sangue nelle arterie si chiama diastolica. La pressione sistolica è quella creata dalla resistenza delle arterie al flusso.

  Nota: la definizione nell'originale è invertita rispetto alla convenzione medica standard (sistolica = contrazione, diastolica = rilassamento). Qui riportiamo il contenuto fedelmente.

Fattori che influenzano la PA

• La pressione cambia se si è sdraiati o in piedi. Attività fisica ed stato emotivo la influenzano.

I numeri

• AHA: ≤120/80 = normale. 120-139/80-89 = pre-ipertensione. ≥140/90 = ipertensione.

Complicanze da ipertensione

• Ipertesi → ↑ rischio infarto e/o ictus. Tassi più alti insufficienza renale e altri organi.

Mantenere PA sana

• Dieta sana, povera di sodio, ricca di frutta/verdura. Esercizio frequente → ↓ rischio problemi pressori.

Controllare regolarmente

• Controllo medico/infermiere ≥2 volte/anno: complicanze pressione spesso non si vedono finché non sono pericolose per la vita.