Menopausa e ipertensione: capire il legame

FDA: quasi 65 milioni adulti USA hanno ipertensione. Rush Univ. Medical Center: >50% donne >60 anni ipertese. Non trattata → nefropatia, ictus, infarto, cecità. Mayo Clinic: pressione di solito ↑ dopo menopausa.

Definire l'ipertensione

• Asintomatica → unico modo saperlo: controllo da operatore sanitario.

  NIH: letture = sistolica (cuore batte) + diastolica (cuore rilassa). Normale ≤120/80. Alta ≥140/90. Preipertensione: sopra 120-139 / sotto 80-89.

Invecchiamento

• Con l'età, rischio ipertensione ↑ donne. Postmenopausa = rischio maggiore. Harvard Health: ipertensione in 13% donne <44 anni, ~50% 60enni, ≥80% >75 anni.

Menopausa

• AHA: dopo menopausa, rischio donne > uomini, anche se pressione sempre normale.

  Harvard: dopo 55 anni, pressione donne (specie sistolica) sale più severamente che uomini. Almeno in parte per cambiamenti ormonali.

Ormoni

• Connessione tra cambiamenti ormonali/biochimici menopausa e ipertensione.

  Mayo Clinic: cambiamenti ormonali → ↑ sensibilità al sale + aumento peso → ↑ pressione.

  In alcuni casi, terapia ormonale sostitutiva (TOS) durante/dopo menopausa → più propense a ipertensione.

Gestione

• Autocura per controllare pressione.

  Peso in eccesso → obiettivo dimagrimento. Attività fisica quotidiana.

  Cibi nutrienti cardioprotettivi: verdure, frutta, cereali integrali, meno sodio. Fumo → smettere. Alcol → limitare o evitare.

Farmaci

• Se necessario, medico prescrive farmaci. NIH: agiscono in modi vari. Diuretici (amiloride/Midamor, bumetanide/Bumex) → rimuovono liquidi/sale in eccesso. ACE-inibitori (benazepril/Lotensin, captopril/Capoten) → rallentano battito o calmano/allargano vasi.