Salute e malattia
I bambini con disturbo da deficit di attenzione (ADD) sono facilmente distraibili e hanno difficoltà a concentrarsi. L'ADD può essere ulteriormente complicato dall'iperattività (ADHD). Gestire l'ADD/ADHD può essere frustrante e preoccupante. Anche se i bambini con ADD/ADHD possono essere etichettati con disturbi dell'apprendimento, molti sono altamente intelligenti e creativi. L'ADD/ADHD sembra conferire una capacità unica di pensare "fuori dagli schemi". Anche se possono aver bisogno di gestire disturbi del sonno, impulsività e tendenza alla procrastinazione, i bambini con ADD/ADHD possono diventare adulti innovativi e di successo. Un approccio naturale può portare sollievo senza effetti collaterali.
Ottieni un secondo parere. Una varietà di fattori può causare sintomi. È importante che un medico escluda, per esempio, la tossicità da metalli pesanti.
L'intolleranza al glutine può essere difficile da diagnosticare ma va considerata. Grano, orzo e segale contengono glutine e sono nascosti in molti cibi processati. La caseina, o proteina del latte, è anche sospetta. Una prova di sei settimane di dieta senza glutine/senza caseina dovrebbe portare risultati notevoli. Allergeni alimentari comuni: grano, latte, uova, mais e soia.
Apporta cambiamenti dietetici. Il Dr. Ben Feingold, pediatra e ricercatore, scoprì il legame tra coloranti/aromi alimentari artificiali e problemi comportamentali nei bambini. La Feingold Foundation fornisce educazione e liste di alimenti sicuri. Sue Dengate scrisse di ipersensibilità a sostanze chimiche alimentari come salicilati e amine. Pionierò la "Failsafe diet".
Usa rimedi erboristici. L'acido valerico, ingrediente attivo della radice di valeriana, è noto per aumentare i livelli di acido gamma-amminobutirrico (GABA) nel cervello. Il GABA è un neurotrasmettitore calmante. Concentrazione e memoria sono aiutate dal Ginkgo Biloba. Olio di verbasco o Ginseng sono rimedi aggiuntivi per la dimenticanza. L'Erba di San Giovanni è un antidepressivo. Ecco un elenco alfabetico di erbe che calmano l'iperattività: nepeta, camomilla, centella asiatica, luppolo, kava kava, melissa, liquirizia, lobelia, avena, passiflora, scutellaria, timo e betonica.
Usa aminoacidi utili - come il GABA - nella loro forma libera. La S-adenosilmetionina (SAMe) allevia stress e depressione. Il dimetilaminoetanolo (DMAE) migliora la trasmissione degli impulsi nervosi nel cervello e può aiutare la depressione. La melatonina aiuta il sonno.
Aggiungi grassi sani alla dieta. La carenza di acidi grassi essenziali è stata notata dai ricercatori sull'ADD/ADHD. Lino, semi di canapa e pesce selvaggio sono buone fonti.
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