Prevenzione febbre dengue: proteggiti dalle malattie trasmesse da zanzare
Se fai viaggi, è bene controllare gli avvisi del dipartimento viaggi su focolai di febbre dengue. La dengue è sempre più comune in zone tropicali incluse molte destinazioni turistiche popolari. Sebbene solo una piccola percentuale di infezioni dengue risultino fatali, la febbre in sé è molto spiacevole. L'unico modo per evitare la dengue è evitare di essere punto da una zanzara infetta. Ecco come:
Cosa serve
- Repellente per insetti
- Zanzariera
- Pantaloni lunghi
- Camicia a maniche lunghe
Istruzioni
- Usa repellente con 20-30% DEET: Meno è inefficace, più può causare effetti collaterali. Applica su pelle esposta, soprattutto al mattino presto e sera quando le zanzare sono più attive. Spruzza aerosol all'esterno e in aree ben ventilate per evitare inalazione.
- Indossa maniche lunghe e pantaloni: Se sei fuori durante giorno e sera. Particolarmente importante in zone umide come fiumi, laghi, paludi.
- Spruzza repellente sui vestiti: Le zanzare possono pungere attraverso vestiti sottili. Spruzza i vestiti nelle ore serali.
- Usa zanzariera: Appendi zanzariera sopra il letto mentre dormi. Assicurati che copra tutto il letto e non ci siano buchi.
- Elimina acqua stagnante: Svuota secchi o vasi con acqua ferma. Copri scarichi e pozzi. Se l'acqua non può essere drenata, aggiungi candeggina per uccidere le uova di zanzara.
- Trascorri tempo in spiaggia: La brezza marina si occupa della maggior parte delle zanzare. Le aree più pericolose e a rischio sono quelle densamente popolate in contesti urbani.