Salute e malattia

Come camminare in modo sicuro durante la notte

Se si vive in una piccola città o di una grande città , è necessario prendere ulteriori precauzioni se siete a piedi da soli di notte . Essere vigile sull'ambiente circostante richiede una pianificazione , e dovrete essere cauti veicoli , sconosciuti e sterzo chiara di talune regioni . Dal vestirsi in modo appropriato per mantenere un paio di forniture supplementari a portata di mano , ecco come fare per camminare in modo sicuro durante la notte . Cose che ti serviranno abbigliamento
riflettenti
Piccola torcia
abbigliamento caldo
spray al pepe
borsa protetta o portafoglio

cellulare
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1

Indossare indumenti rifrangenti. Assicurarsi che si sta indossando almeno un pezzo di attrezzi riflettente come un giubbotto , cappello o camicia in modo che i conducenti possono vedere facilmente . Quasi tutte le scarpe da corsa hanno una striscia riflettente su di loro, così indossare un paio di questi ogni volta che passo fuori per la notte . Indumenti riflettenti è importante quando si cammina vicino alle principali autostrade o strade di campagna , quindi assicuratevi di avere almeno un cerotto di bande riflettenti o adesivi sul vostro abbigliamento .
2

avanti una torcia elettrica . Portare una piccola torcia può anche indicare la presenza di traffico in arrivo e passanti , ma è importante per trovare la strada strade intorno scure e vicoli pure.
3

Evitare di parlare con gli sconosciuti . Questo non è solo un buon consiglio per i ragazzi ! Ridurre il rischio di attacco da parte di distogliere gli occhi quando passa ad altre persone , e di essere cauti chiunque segue quando si sta camminando da solo .
4

indossare strati di vestiti . Se cambia il tempo mentre siete sul vostro cammino , evitare di rimanere bloccati in una tempesta , senza l'abbigliamento giusto . Indossare strati di vestiti e pianificare in anticipo per il tempo pericolosi portando una giacca , ombrello e calzature speciali , se necessario.
5

Portare una bottiglia di spray al pepe . Spray al peperoncino può essere utilizzato su qualsiasi attaccante mentre sei in giro da soli, quindi assicuratevi di avere sempre un po ' sul vostro possesso.
6

nascondere una borsa o portafoglio mentre si cammina . Evitare borse oversize o portafogli che richiedono a loro portare in mano . Questo è un facile bersaglio per i ladri , quindi assicuratevi di avere una borsa o portafoglio sicuro nascosto alla vista .
7

Non parlare al telefono cellulare o utilizzare un PDA. Un telefono cellulare può essere una distrazione mentre si sta camminando , e avete bisogno di 100 % concentrarsi sulla strada davanti a voi e il vostro ambiente . Evitare di parlare su un telefono cellulare o con il PDA mentre si muove attraverso un territorio sconosciuto - a meno che sia un'emergenza
8

Non smettere di forniture o indicazioni in zone sconosciute . . Se si dispone di un telefono cellulare, usarlo per chiedere indicazioni o altra assistenza può essere necessario . Evitare di fermarsi presso le stazioni di gas o di piccoli negozi in una città sconosciuta o città , dal momento che questo può aumentare il rischio di un attacco.