Padroneggiare l'Igiene delle Mani: Guida in 6 Passi per un Lavaggio Efficace

Lavarsi le mani è un compito vitale, quotidiano, che dovreste praticare più volte al giorno per prevenire infezioni e diffusione di germi. È particolarmente importante che le mani siano lavate correttamente, non solo bagnate per pochi secondi. Lavate sempre le mani prima di un pasto, dopo aver usato il bagno, dopo aver toccato luoghi pubblici pieni di germi — come maniglie, tastiere, pali dell'autobus — e prima di toccarvi il viso. La Tecnica di Lavaggio Mani in Sei Fasi mostra il corretto lavaggio. La tecnica fu avviata dal servizio sanitario comunitario UK Stoke on Trent, specializzato in servizi sanitari locali, inclusa la politica d'igiene delle mani in pubblico.

La Procedura

La Tecnica in Sei Fasi differisce dal lavaggio normale, in cui le mani sono bagnate e strofinate palmo a palmo per pochi secondi, perché mostra che tutte le parti delle mani devono essere strofinate accuratamente con sapone e acqua, senza tralasciare nessun punto. Normalmente, parti importanti vengono trascurate: punte delle dita, pollici, spazi tra le dita. La Tecnica a Sei Fasi aiuta a decontaminare le mani e ridurre l'infezione. Queste tecniche si basano sulla tecnica originale del 1978 sviluppata da Ayliffe et al, autori di "Principles and Practice of Disinfection, Preservation & Sterilization", spesso citata per la disinfezione delle mani.

Preparazione

Per lavare accuratamente le mani servono: acqua corrente calda, asciugamani di carta e sapone liquido. Preparate gli asciugamani prima di iniziare. Così potete chiudere il rubinetto senza toccarlo direttamente con le mani. Il rubinetto porta molti batteri poiché è l'area che toccate con mani sporche quando aprite l'acqua. Non usate spazzole per unghie, a meno che non siano monouso o nuove, durante questa routine poiché accumulano batteri.

Le Tecniche

Aprire i rubinetti con i gomiti se possibile, o con le mani. Bagnare le mani e applicare sapone liquido. Lavare le mani strofinandole con sapone liquido e acqua corrente calda usando la seguente tecnica. Ogni passo consiste di cinque movimenti avanti e indietro:

1. Strofinare i palmi l'uno contro l'altro.
2. Strofinare il dorso di ogni mano ponendo il palmo destro sul dorso della sinistra e viceversa.
3. Strofinare i palmi insieme intrecciando le dita.
4. Intrecciare le mani e strofinare il dorso delle dita contro la mano opposta.
5. Strofinare i pollici afferrando ciascun pollice nella mano opposta e ruotando.
6. Strofinare rotazionalmente le punte delle dita contro i palmi.

Dopo il Lavaggio

Dopo aver completato la Tecnica in Sei Fasi, risciacquare accuratamente le mani sotto acqua corrente. Poi chiudere i rubinetti usando asciugamani di carta o i gomiti. Smaltire gli asciugamani usati. Asciugare le mani con un asciugamano di carta pulito invece di uno di cotone e smaltirlo. Assicuratevi di non toccare il cestino quando buttate l'asciugamano. Se dovete aprire una porta, usate un altro asciugamano per la maniglia e gettatelo una volta fuori dal bagno.