Smettere di fumare prima dei 50 anni riduce mortalità a 15 anni del 35%, ampio studio trova

Un ampio studio prospettico pubblicato su JAMA Internal Medicine ha trovato che i fumatori che smettono prima dei 50 anni riducono il loro rischio di mortalità per tutte le cause nei successivi 15 anni del 35% rispetto a chi continua a fumare.

Risultati chiave

• Il beneficio persiste dopo aggiustamento per comorbidità, uso alcol, BMI, fattori socioeconomici.
• Smettere a qualsiasi età conferisce beneficio, ma cessazione precoce produce maggiori anni di vita guadagnati.
• Riduzione rischio si applica a cause maggiori: malattie cardiovascolari, cancro, mortalità respiratoria.
• Il rischio degli ex-fumatori si avvicina a quello di mai-fumatori dopo ~15–20 anni astinenza.

Implicazione clinica

Non è mai troppo tardi per smettere. I clinici dovrebbero offrire counseling cessazione e farmacoterapia (vareniclina, bupropione, NRT) a ogni visita. La riduzione mortalità del 35% è un potente motivatore evidence-based per fumatori in mezza età—e un promemoria che il corpo mantiene notevole capacità di recupero.