Salute e malattia
Quando le coppie pensano ad avere figli, sorgono molte domande sugli ostacoli a una gravidanza riuscita. Queste incertezze non riguardano solo la salute della madre, ma anche quella del padre, specificamente la salute dei suoi spermatozoi. Se il futuro papà fuma, ci si chiede se questo vizio abbia influito sui suoi spermatozoi.
In una parola: sì. Il fumo influisce significativamente sulla conta spermatica. Molti uomini che fumano regolarmente vedono una diminuzione della densità spermatica di oltre il 23%. Significa una conta spermatica del 23% inferiore a un non fumatore. Una perdita sostanziale quando si cerca una gravidanza. Oltre ai benefici per la salute, smettere di fumare può aumentare la concentrazione spermatica.
Il fumo non solo riduce la conta, ma gli spermatozoi rimasti subiscono un calo marcato della motilità (capacità di movimento): -13% nei fumatori. Combinato col calo della conta, riduce le chance di fecondazione. Non è impossibile per un fumatore concepire, ma le probabilità calano. Il fumo può anche alterare la forma degli spermatozoi; il numero di anomalie varia da uomo a uomo.
Il tabacco influenza i livelli ormonali nell'uomo, che correlano direttamente con la produzione di spermatozoi e la qualità del plasma seminale. Nei fumatori, il fluido che trasporta gli spermatozoi ha tossicità relativamente alta. Questa tossicità elevata riduce la vitalità degli spermatozoi, aggiungendo un altro ostacolo alla fecondazione.
Il rimedio più semplice per bassa conta spermatica da fumo: smettere. Di solito si vede un aumento marcato della densità. Per aiutare: dieta più sana, più esercizio, vitamine con Vitamina C, E, B12 (note per aumentare la conta spermatica).
Considera di limitare o eliminare l'alcol. L'eccesso di alcol influisce sulla conta spermatica. Se sei stato fumatore, limitare l'alcol aiuta la fecondazione.
Fumo e tabacco