Smettere di Fumare in Ohio: Risorse e Supporto per i Fumatori

Da quando la Ohio Tobacco Prevention Foundation ha chiuso i battenti nel 2008, molti residenti dell'Ohio faticano a trovare il supporto necessario per smettere di fumare. I fondi statali usati per questo programma ora vengono spesi per risorse per i residenti disoccupati, lasciando un vuoto nella comunità dei fumatori. La maggior parte dei fumatori vuole smettere e ha bisogno di supporto per smettere per sempre. Ci sono ancora risorse disponibili in Ohio, e migliaia di fumatori usano queste risorse per sostenere i loro sforzi.

Istruzioni

1. Chiama la Ohio Tobacco Quit Line al 1-800-QUIT-NOW. Fai coppia con uno specialista per la cessazione del fumo e progetta insieme un piano per smettere. Attieniti al tuo piano e contatta regolarmente il tuo specialista per motivazione e supporto durante il tuo percorso.

2. Iscriviti alla Smoking Quitline di Medical Mutual of Ohio chiamando il 1-866-845-7702. Iscriviti alle loro sessioni di coaching e informati sulla ricezione di cerotti alla nicotina gratuiti. Ottieni i tuoi materiali di auto-aiuto e leggili. Chiama la Super Well Quitline in qualsiasi momento durante l'orario d'ufficio per supporto.

3. Visita il Dipartimento della Salute dell'Ohio e parla con un consulente per la cessazione del fumo. Sviluppa un piano con il tuo consulente e approfitta delle risorse disponibili per i fumatori che vogliono smettere, come gruppi di supporto e terapia di sostituzione della nicotina.