Rachitismo: cause, sintomi, diagnosi, trattamento e prevenzione

Il rachitismo è una malattia ossea causata da carenza vitamina D, calcio o fosfato, che compromette mineralizzazione ossea. Più comune in bambini 6 mesi–2 anni, ma può colpire adulti.

Sintomi

• Dolore e tenerezza ossea
• Debolezza muscolare
• Ritardo crescita e sviluppo
• Deformità scheletriche: gambe arcuate, ginocchia valgo, polsi/caviglie ispessiti
• Ossa molli, deboli, prone a fratture

Diagnosi

Esami sangue (vitamina D, calcio, fosfato, fosfatasi alcalina) e radiografie con cambiamenti ossei caratteristici.

Trattamento

Supplementazione vitamina D, calcio, fosfato; aggiustamenti dieta; affrontare cause sottostanti.

Prevenzione

Assicurare apporto adeguato di:

• Vitamina D: Pesce grasso (salmone, tonno, sgombro), latte/yogurt fortificati, uova, fegato, formaggio; esposizione solare.
• Calcio: Latticini, verdure a foglia (broccoli, cavolo, spinaci), mandorle, semi chia.
• Fosfato: Carne, pollame, pesce, fagioli, lenticchie, piselli, noci, semi.