Diverticolite e dieta: nutrizione per sollievo e prevenzione

La diverticolite è l'infiammazione dei diverticoli (tasche) dell'intestino crasso. La presenza di diverticoli si chiama diverticolosi, generalmente asintomatica, mentre la diverticolite può diventare molto dolorosa. I casi lievi si trattano con dieta liquida e antibiotici; la prevenzione nutrizionale si basa su una dieta a basso residuo.

Prevenzione nutrizionale

• Molti clinici suggeriscono una dieta ad alto contenuto di fibre per prevenire la diverticolite, anche se le fibre non hanno dimostrato di prevenire queste condizioni. Consumare la RDA di fibre è saggio per la salute generale, ma non è necessariamente la cura. C'è stata preoccupazione che noci e semi potessero incastrarsi in un diverticolo, causando o aggravando la diverticolite; nessuna evidenza supporta questa teoria, quindi noci e semi rimangono un'aggiunta importante e gustosa a una dieta ricca di fibre.

Trattamento domiciliare - Sintomi lievi

• I pazienti con sintomi lievi possono essere trattati a casa con dieta a liquidi chiari e antibiotici orali. Se inefficace e compaiono febbre >37,8°C, dolori addominali e incapacità a tollerare liquidi, consultate un medico per un trattamento adeguato alla gravità.

Dieta per diverticolite

• Il sollievo si ottiene con una dieta a basso residuo (<10 g fibre al giorno), che riduce il volume fecale e previene l'irritazione dei diverticoli. Alimenti consigliati: pane bianco raffinato arricchito, cereali semplici, succhi di frutta e verdura, carni, pesce e uova ben cotti. Da evitare: cereali integrali, frutta e verdura crude e secche, verdure crucifere (broccoli, cavolfiori). Lista completa su HealthCastle.com. Man mano che i sintomi migliorano, reintrodurre gradualmente le fibre aumentando l'apporto di liquidi.

Precauzioni

• Se la dieta a basso residuo si protrae, è saggio assumere un integratore multivitaminico/minerale.