Salute e malattia
Mentre la maggior parte delle persone capisce che la chirurgia di bypass gastrico riduce significativamente la dimensione dello stomaco di una persona, la maggior parte non realizza quanto difficile possa diventare digerire certi alimenti dopo la procedura. Mentre il bypass gastrico è solitamente l'ultima risorsa per persone che hanno provato diete senza successo, la chirurgia deve ancora essere accoppiata con cambiamenti nello stile di vita e abitudini alimentari più sane.
Evitate tutti i tipi di gomma da masticare dopo il vostro intervento di bypass gastrico. La gomma da masticare, se inghiottita, può bloccare le nuove, più piccole aperture dello stomaco e causare significative complicazioni mediche. La gomma da masticare vi farà anche ingoiare aria in eccesso, che può portare a dolori allo stomaco e intestinali o gas.
Dopo il vostro intervento di bypass gastrico, è estremamente importante evitare qualsiasi cosa che cada nella categoria di "cibo bianco", incluso zucchero bianco, farina bianca e grassi bianchi.
Gli zuccheri bianchi includono qualsiasi zucchero raffinato da canna da zucchero o barbabietola da zucchero. Evitateli perché sono stati spogliati di tutte le loro vitamine e minerali durante il processo di raffinazione. La farina bianca deriva dalla farina integrale ma, di nuovo, è stata impoverita di crusca, germe di grano e altri nutrienti essenziali. I grassi bianchi includono qualsiasi cosa fatta con strutto animale o qualsiasi cosa che è stata idrogenata per assicurare che indurisca a temperatura ambiente (come il burro).
In breve, evitare cibi bianchi significa che dovrete evitare la maggior parte dei cibi spazzatura. Questi includono - ma non sono limitati a - pizza, caramelle, biscotti, caramelle, gelatine, pasticcini, bibite, e certi pani, cereali e pasta.
Dopo la vostra procedura di bypass gastrico, evitate di bere qualsiasi tipo di bevanda gassata. La prima ragione è perché bere bevande gassate (anche la varietà diet) vi fa ingoiare quantità eccessive di aria, risultando in dolore e disagio. La seconda ragione è perché le bevande gassate sono solitamente piene di sciroppo di mais ad alto fruttosio, additivi e altri ingredienti ricchi di calorie, causandovi l'ingestione di più calorie al giorno di quante ne dovreste in una dieta post-bypass gastrico.
Continuate a bere liquidi il più spesso possibile tra i pasti. Non potete bere alcun liquido durante i pasti, inclusi 30 minuti prima e 30 minuti dopo ogni pasto. Questa regola può causare il lavaggio del cibo fuori dalla vostra nuova "tasca" gastrica più velocemente, derubando il vostro corpo di nutrienti essenziali; può anche portare a disidratazione.
I liquidi vi faranno anche sentire sazi, rendendo più difficile mangiare i cibi nutrienti di cui il vostro corpo ha effettivamente bisogno. Sorseggiate liquidi costantemente durante il giorno per assicurarvi di essere adeguatamente idratati in ogni momento.
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