Capire le diete detox e il loro ruolo nella salute generale

Si pensa che organi non funzionanti bene possano diventare sede di cancro. Tossine si accumulano da aria inquinata, cibo processato/pieno pesticidi, acqua contaminata. Diete detox da tempo considerate utili per far funzionare bene sistema digerente, colon, fegato, reni, pelle. Detossificare = liberare corpo da tossine mangiando cibi naturali/succo non contaminati da pesticidi, chimici, ingredienti nocivi.

Cancro

• Cause cancro multiple (chimici, processi anomali). Cause reali non completamente note. Cosa si sa: bene eliminare rifiuti, non trattenere tossine. Rifiuti scorrono meglio se corpo digerisce cibi naturali senza tossine. Per questo diete detox usate per riprendere funzionalità organi naturali ed espellere tossine potenzialmente dannose per organi e sistemi.

Detossificare

• Che abbiate cancro o vogliate prevenirlo, sempre bene adottare abitudini alimentari/stile vita sani. Programmi detox: dieta solo cibi naturali/succo sani per 1-giorni. Danno pausa a organi da cibi difficili da digerire. Cibi detox: frutta fresca, verdura, proteine magre, cereali integrali. Essenziale bere molti liquidi: acqua, succhi frutta/verdura naturali, ogni giorno. Diete detox ricche fibre. Fibre (cereali integrali, alcuni frutta/verdura) eliminano rifiuti corporei → digestione più efficiente. Digestione efficiente = più energia, umore migliore, benessere generale. Ma detox non per tutti. Se pensate farla, consultate medico per vedere se adatta a voi.