Salute e malattia
I batteri dello stomaco si trovano naturalmente nel tratto digerente e sono benefici nel regolare la salute digestiva. Questi batteri "buoni" agiscono come un anticorpo naturale, tenendo sotto controllo le infezioni intestinali. I batteri patogeni o "cattivi" dello stomaco sono spesso ingeriti attraverso cibi o antibiotici. I loro sintomi sono spesso associati a difficoltà digestive. Dolore allo stomaco e indigestione sono indicatori comuni di eccesso di batteri dello stomaco. I sintomi includono diarrea, vomito, gonfiore, nausea e disidratazione. Una volta che i batteri infettano il rivestimento dello stomaco, possono verificarsi ulcere. Ci sono diversi modi naturali per liberare lo stomaco dai batteri patogeni naturalmente.
Assumere probiotici costituiti da batteri "buoni" ferma la crescita dei batteri che sconvolgono il tratto digerente mentre costruisce il sistema immunitario. I probiotici trattano l'infezione fungina Candida stabilendo grandi quantità sane di batteri buoni per combattere la Candida che occupa l'intestino. I probiotici trattano e prevengono anche le infezioni vaginali da lievito. Assumi probiotici mangiando yogurt con colture vive, zuppa di miso o tempeh. Assumere un integratore probiotico ti darà una dose più uniforme. Prendi tre compresse masticabili al giorno per un assorbimento più facile, o 500 mg al giorno in capsula. Assicurati che l'ingrediente principale sia A. acidophilus.
Bere tè Kombucha come probiotico naturale supporta i buoni batteri dello stomaco e incoraggia batteri intestinali sani introducendo batteri produttori di acido lattico, simili ai batteri A. acidophilus nello yogurt vivo. Il Kombucha è prodotto mescolando colonie di lievito e batteri con zucchero e tè nero o verde. Il liquido fermentato prodotto contiene aceto, vitamine B e una varietà di composti che aiutano la digestione e l'eliminazione dei cattivi batteri dello stomaco. Il Kombucha può essere fatto in casa o comprato nei negozi di alimenti naturali. Non ci sono istruzioni di dosaggio specifiche per il Kombucha, e nessuna reazione avversa è stata segnalata per uso eccessivo.
Tratta l'eccesso di batteri dello stomaco con tarassaco. L'eccesso di batteri dello stomaco può risultare da una mancanza di acido cloridrico nello stomaco. Assumere tarassaco alza i livelli di HCL naturalmente e allevia l'irritazione dello stomaco. Usa tutte le parti del tarassaco. Premi i fiori in un vino di tarassaco o cuoci e mangia le foglie, così come la radice. Fai un aceto, una tintura, o radice di tarassaco tostata. Dose standard: 10-20 gocce di tintura di radice prima di mangiare. Dopo tre-sei settimane, i tuoi sintomi dovrebbero essere ben attenuati.
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