Salute e malattia
Il dolore articolare è un disturbo comune con molte cause e trattamenti. Può essere isolato in un'articolazione o presente in più. La carenza di magnesio può causare dolore articolare e può essere trattata con successo.
Il magnesio è un minerale importante per la salute. Aiuta gli enzimi a reagire e lavorare efficientemente, mantenendo ogni muscolo in funzione e il sangue in circolo.
La carenza di magnesio colpisce i muscoli scheletrici. Contrazioni muscolari, crampi, tensione, dolori muscolari, mal di schiena, collo, testa e persino mandibola possono risultare.
Il magnesio mantiene i muscoli flessibili, efficienti e fluidi. Mantiene la pressione sanguigna sotto controllo e previene intorpidimento, formicolio e spasmi in muscoli, articolazioni e arti.
Diagnosticare una carenza di magnesio può essere difficile. I sintomi sono l'aiuto principale. Oltre al dolore muscolare: palpitazioni, ansia, insonnia, sensazioni anomale e voglia di sale sono segni di carenza.
Il magnesio aiuta a trattare il dolore articolare. La RDA per il magnesio è 350 mg. Integratori orali disponibili, e una dieta ricca di noci, cereali integrali, semi e verdure verdi assicura apporto adeguato.
L'integrazione di magnesio ha successo nel trattare il dolore articolare muscolo-scheletrico. Iniezioni intramuscolari spesso funzionano più velocemente per assorbimento superiore.
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