Pulizia del Colon: Benefici, Rischi e Pratiche Sicure
La pulizia del colon è un popolare trattamento di medicina naturale che ha attirato recensioni miste da fonti mediche tradizionali. Anche se alcuni medici rimangono scettici su qualsiasi beneficio della pulizia del colon, pochi suggeriscono che se fatta correttamente può essere dannosa. Da un lato, i sostenitori della pulizia del colon sono legioni, e si vantano di risultati drammatici in digestione, riduzione del grasso addominale, pelle migliorata e energia aumentata. La mia esperienza è che il processo è utile, anche se forse non così miracoloso come alcuni - principalmente quelli che vendono prodotti - vorrebbero farci credere.
Cose di Cui Avrai Bisogno
- Succo di frutta
- Prodotto per pulizia colon di tua scelta
Istruzioni
- Passo 1: Scegli il prodotto che userai. Ci sono molti prodotti popolari e meno noti per la pulizia del colon. Alcuni, come Colonix, offrono un trattamento completo che include fibre, tè e pillole. Altri sono più semplici,基本的に何かを液体に混ぜるもの。他は単に有機栽培されたハーブのみです。トレーダージョーズは安価で使いやすいプログラムを提供しています。
- Passo 2: Libera la tua dieta da cibi processati, cioccolato e, se puoi, caffeina. Inizia a bere molti fluidi durante il giorno, specialmente acqua e succhi di frutta.
- Passo 3: Inizia a prendere i prodotti per la pulizia del colon, mescolati con un regime costante di fluidi. La disidratazione è il problema più comune associato a quelli che fanno la pulizia del colon.
- Passo 4: Organizza il tuo programma per permettere più tempo al mattino per i movimenti intestinali. Svegliati un'ora prima del normale e bevi succo di frutta invece di caffè.
- Passo 5: Aumenta gradualmente le tue dosi. La maggior parte dei prodotti danno linee guida che richiedono una dose pesante dopo la prima settimana o due. Segui questi attentamente.
- Passo 6: Monitora i cambiamenti al tuo corpo mentre prendi i pulitori del colon. Dovresti vedere pelle migliorata, stomaco più piatto e energia aumentata.