Salute e malattia
Siete fortunati. Volete ingrassare in 2 giorni, mentre milioni cercano di dimagrire in 2 giorni. Mentre potete sentirvi poco attraenti essendo così magri, potreste avere metabolismo iperattivo che brucia tutto ciò che mangiate. Dovete mettere carburante nella fornace per guidare quel treno. In questo articolo, scoprirete come rallentare metabolismo e introdurre più calorie. Scoprirete che cibo è amico, non nemico, e dovete solo prendervi tempo e godervi davvero i pasti.
Aumentate l'apporto calorico giornaliero. Per guadagnare 0,45 kg (1 lb), servono ~3.500 calorie al giorno. Per guadagnare diversi kg in 2 giorni mangiate cibi ad alto contenuto calorico: gustose alette pollo e deliziose patatine fritte. Mangiate di più a ogni pasto, non saltate pasti.
Mangiate cibi che solitamente non mangiate. Niente diet, basso calorico, zero calorie. Dimenticate bibite zero. Concedetevi 1-2 bottiglie bibita normale nei 2 giorni di festa. Insalata con tutto, incluso pollo fritto e condimento carico 300 deliziose calorie grasse.
Consumate più cibo a ogni pasto. Saltate ciotola cereali secchi. Invece pancake con burro, sciroppo e varie fette bacon delizioso. Bicchiere intero latte intero grasso. Pranzo: intero piatto ristorante pasta carica sugo, e tutto pane con burro. Cena: intera pizza, ordinate bastoncini pane con aglio delizioso.
Questo è cruciale per ingrassare in 2 giorni — rilassatevi. Chi è naturalmente magro e deve ingrassare ha metabolismo veloce. Mentre mangiate cibi grassi, sedete in idromassaggio con acqua calda bollente e godete. Guardate TV mangiando quelle deliziose patatine.
Smettete di agitarsi. Chi è naturalmente magro fa cosa che chi è in sovrappeso non fa: si agita e non sta fermo a lungo. Chi si agita brucia centinaia calorie al giorno scuotendo gamba o muovendo continuamente corpo.
Mentre seguite piano ipercalorico per 2 giorni, prendetevi tempo mangiando. Godetevi il cibo. Chi mangia veloce non mastica bene, non si assorbe. Per età adulta, vino o birra ai pasti questi 2 giorni e godetevi davvero il cibo.
Controllo del peso