Salute e malattia
La dieta a base di minestrone e acqua è diventata famosa come opzione di sette giorni che permette di dimagrire velocemente senza sentirsi privati. Invitato a mangiare un minestrone nutriente ogni volta che ha fame, chi è a dieta si sente responsabilizzato ed è probabile che segua il piano per l'intera settimana.
La dieta minestrone e acqua consiste nel mangiare principalmente un minestrone ipocalorico e nutriente e bere quasi esclusivamente acqua per sette giorni. Sebbene ci siano alimenti specifici da consumare in ciascuno dei sette giorni, il minestrone costituisce la maggior parte dell'apporto.
Nella maggior parte delle diete minestrone e acqua, il minestrone è una variante di minestrone di cavolo. Altri ingredienti possono includere dado di pollo, cipolle, pomodori o altre verdure. Questo minestrone viene consumato durante tutto il giorno.
Lo scopo della dieta minestrone e acqua è perdere peso rapidamente in un breve periodo. Alcune persone la usano anche come parte di una routine detox.
Chi segue la dieta beve otto bicchieri d'acqua al giorno. Bere acqua mantiene la sensazione di sazietà e riduce la tentazione di mangiare.
Chi intende iniziare la dieta dovrebbe consultare il proprio medico. Può essere ricca di sale e povera di proteine, il che la rende non adatta a tutti.
Dieta della zuppa di cavolo