Peso medio umano: stime globali e fattori influenti

Non esiste un singolo "peso medio umano" — varia profondamente per:

• Sesso: Maschi > Femmine (massa muscolare, distribuzione grasso).
• Età: aumenta fino a ~50–60 anni, poi declina.
• Altezza: BMI (kg/m²) normalizza per altezza.
• Etnia/Ascendenza: differenze composizione corporea (es. asiatici meridionali adiposità più alta a BMI inferiore).
• Geografia/Sviluppo: transizione nutrizionale → pesi in aumento globalmente.
• Stato salute: malattie croniche, farmaci.

Stime globali OMS (Adulti ≥18, 2016)

• Maschi: media ~65 kg (143 lb); range 50–85+ kg per regione.
• Femmine: media ~55 kg (121 lb); range 45–75+ kg per regione.
• Sovrappeso (BMI ≥25): ~39% globale (↑ in tutte regioni).
• Obesità (BMI ≥30): ~13% globale.

Utilità clinica

Valutazione individuale usa BMI, circonferenza vita, composizione corporea, marcatori metabolici — non medie popolazionali. "Peso ideale" è range che supporta salute, non un numero.