Salute e malattia
Le vitamine liquide sono assorbite più facilmente di quelle in pillole. Alcuni bambini ne hanno più bisogno per problemi di salute come asma e allergie. Un buon integratore vitaminico liquido aiuta a garantire che il bambino riceva tutti i nutrienti per mantenere una buona salute. Le vitamine liquide sono anche molto più facili da prendere per i bambini perché le pillole grandi sono difficili da ingoiare per un bambino piccolo. Si trovano online, in negozi di alimenti naturali, a volte anche in supermercati o farmacie.
I bambini hanno un bisogno ancora maggiore di buona nutrizione degli adulti. Anche se un adulto dovrebbe mangiare sano per longevità, è ancora più importante per un bambino in crescita ottenere tutti i nutrienti. L'approvvigionamento alimentare si è impoverito di nutrienti chiave, rendendo i bambini più soggetti a carenze. Queste possono portare a carie, scarso apprendimento e altri problemi. Un bambino dovrebbe sempre mangiare una dieta sana ricca di frutta e verdura. Tuttavia, come bonus, i bambini dovrebbero prendere un multivitaminico liquido per assicurarsi di ottenere tutto ciò di cui i loro piccoli corpi hanno bisogno.
La maggior parte delle vitamine liquide per bambini sono fatte per avere un sapore dolce. Ai bambini piacciono naturalmente le cose buone, e quando l'integratore sa di caramella saranno più disposti a prenderlo. Le vitamine liquide per bambini hanno molti gusti: fragola, ciliegia, arancia, mirtillo, ananas. Alcuni marchi non hanno aromi aggiunti, ma è meglio restare su vitamine liquide saporite per tuo figlio. Così avrà sempre un'associazione positiva con l'assunzione delle vitamine.
Il dosaggio varia secondo il marchio. La maggior parte delle vitamine liquide sono altamente concentrate. Significa che poco va lontano e la dose media è 1 cucchiaio al giorno. Leggi l'etichetta per istruzioni specifiche. Alcuni marchi suggeriscono dosaggi basati sul peso del bambino.
La maggior parte degli integratori vitaminici liquidi per bambini sono economici. Si trovano a partire da 5$. Quelli biologici di alta qualità costano 15-25$ a flacone. La quantità di integratore per flacone varia molto per marca.
Uno dei maggiori benefici delle vitamine liquide per bambini è la prevenzione della carie. La causa principale non è solo mangiare caramelle e non lavarsi i denti. L'igiene orale è solo parte del problema. L'altro fattore maggiore è la cattiva nutrizione. Un bambino carente di calcio e altri minerali ha carie più rapide di chi assume ciò che serve. La carenza può iniziare presto, anche nel grembo. Se la madre non si cura, il figlio ne soffrirà a lungo termine.
È importante che le donne si prendano cura di sé molto prima di rimanere incinte. Il fegato immagazzina vitamine in eccesso, ed è importante che il corpo della madre sia forte e non carente, altrimenti la madre inizierà a perdere preziose vitamine durante la gravidanza.
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