Calcolo BMI: 49 kg a 150 cm = Peso normale (BMI 21,8)
Indice di Massa Corporea (BMI) = peso (kg) ÷ altezza (m)².
Calcolo
- Altezza: 150 cm = 1,50 m
- Peso: 49 kg
- BMI = 49 ÷ (1,50 × 1,50) = 49 ÷ 2,25 = 21,8
Interpretazione (Categorie OMS)
- Sottopeso: < 18,5
- Normale: 18,5 – 24,9 ✓
- Sovrappeso: 25 – 29,9
- Obesità: ≥ 30
Risultato: BMI 21,8 è solidamente nella norma. Non sovrappeso.
Limiti del BMI
- Non distingue muscolo vs grasso.
- Meno accurato in atleti, anziani, popolazioni asiatiche (cutoff più bassi).
- Circonferenza vita, % grasso corporeo, marker metabolici aggiungono contesto.
Per questa persona, il peso è sano. Concentrarsi su fitness, nutrizione e salute metabolica piuttosto che perdita peso.