Calcola il Tuo BMI: Unità Metriche e Passaggi Semplici

Fuori dagli USA, altezza e peso si misurano in unità metriche: metri e chilogrammi (unità SI).

Per calcolare l'Indice di Massa Corporea (BMI) con misure metriche, segui questi passaggi:

1. Trova il tuo peso in chilogrammi. Chiamalo w.
2. Trova la tua altezza in metri m, ed eleva al quadrato per ottenere m².
3. Dividi w per m². Formula: BMI = w / m².
   Esempio: 75 kg, 1,65 m → BMI = 75 / (1,65²) = 75 / 2,7225 = 27,6. Secondo tabelle BMI: 25–30 = sovrappeso.
4. Per unità non metriche (libbre/pollici): 1 kg = 2,205 lbs, 1 m = 39,37 pollici.
   Formula: BMI = (703 × peso in lbs) / (altezza in pollici)².
5. Interpretazione BMI:

• < 16,5 = gravemente sottopeso
• 16,5 – 18,4 = sottopeso
• 18,5 – 24,9 = normopeso (sano)
• 25 – 30 = sovrappeso
• 30,1 – 40 = obeso
• > 40 = obesità grave