Salute e malattia
Rooibos ("roy boss") significa "cespuglio rosso" in afrikaans. Il tè Rooibos deriva effettivamente il suo nome dal processo di invecchiamento di ossidazione che lo rende rosso. Si vocifera, ma non è medicalmente o scientificamente provato, che il rooibos agisca come soppressore dell'appetito, il che stimolerebbe la perdita di peso.
La composizione biologica del Rooibos è una traccia di acido ossalico, rame, ferro, potassio, calcio, fluoro, zinco, manganese, alfa-idrossil e magnesio. Contiene antiossidanti, flavonoidi, Vitamina C e tannini, sebbene il componente Vitamina C sia stato contestato.
Il cespuglio rosso, un arbusto, si trova in Sudafrica, vicino al Capo di Buona Speranza. È stato definito uno dei biomi più ricchi del mondo. L'arbusto ha un nome botanico chiamato "Fynbos", una delle oltre 300 specie del suo genere in Sudafrica. Si dice abbia più di 400 anni. L'arbusto viene tagliato con una falce e ammaccato con rocce, e poi lasciato al sole a fermentare. L'attrezzatura moderna ora gestisce l'antico processo di invecchiamento, sebbene l'arbusto venga ancora tagliato a mano e poi omogeneizzato.
Non ci sono prove scientifiche che dimostrino che i tè alle erbe siano strumentali per raggiungere la perdita di peso. Tuttavia, come con qualsiasi altro integratore alimentare, un buon regime di esercizio e una dieta consapevole delle calorie sono importanti. Le affermazioni fatte sull'uso del Rooibos per la perdita di peso non sono sostenute nella comunità medica o nutrizionistica dietetica.
È un fatto ben documentato che sebbene la maggior parte delle erbe siano naturali e non si pensi possano causare preoccupazioni per la salute, non è vero in tutti i casi. In molti casi, i tè alle erbe dovrebbero essere studiati per la composizione biologica prima di essere consumati, particolarmente se sei sotto farmaci prescritti o hai problemi di salute che gli ingredienti del tè potrebbero aggravare. Il Rooibos stesso è noto come uno degli integratori di tè più sicuri ed efficaci sul mercato, particolarmente poiché non ha caffeina naturale. È apprezzato da donne in gravidanza e madri che allattano.
Il Rooibos, se mescolato con latte, può essere dato ai bambini per aiutare con le coliche. È stato dimostrato che aiuta con insonnia, irritabilità, mal di testa, tensione nervosa e ipertensione. Alcuni studi hanno mostrato il tè Rooibos avere benefici cardiovascolari, nonché qualità protettive contro cancro, eruzioni cutanee e allergie. Si dice che questo tè aiuti nella prevenzione dei calcoli renali.
Perdita di peso