Detox Fegato in 1 Giorno: Perdi 3-9 kg e Migliora la Salute

Impara come perdere da 1,5 a 4 kg in un solo giorno con un semplice detox epatico di 24 ore.

Occorrente

• Succo di mirtillo rosso non zuccherato
• Acqua
• Succo d'arancia
• Succo di limone
• Zenzero
• Noce moscata
• Cannella

Istruzioni

1. Unisci 250 ml succo mirtillo + 1,75 L acqua. Porta a leggero bollore. Togli dal fuoco.
2. In infusore (o filtro caffè chiuso) metti ½ cucchiaino zenzero, ½ noce moscata, 1 cucchiaino cannella. Lascia in infusione 15 min nel composto mirtillo/acqua. Rimuovi.
3. Aggiungi 180 ml succo arancia + 60 ml succo limone. Mescola. Refrigera.
4. Pesati la mattina del giorno di inizio detox. Ripesa la mattina successiva.
5. Al risveglio: bevi 1 tazza (250 ml) miscela mirtillo. Poi alternati ogni ora: 1 tazza acqua, 1 tazza miscela, 1 tazza acqua... finché finisci la miscela.